“İlerlemek ve yeniyi sevinçle kucaklamak için kendime yeşil ışık yakıyorum.” Louise Hay

“İlerlemek ve yeniyi sevinçle kucaklamak için kendime yeşil ışık yakıyorum.” sözü, Louise Hay’in düşünce dünyasında önemli bir yere sahip olan öz-kabul, değişim ve kişisel dönüşüm anlayışını yansıtır. Bazen önümüzde hiçbir engel yokken bile ilerlememizi sağlayacak izni kendimize vermeyiz. Geçmişte yaptığımız hatalar, alışkanlıklarımız, başkalarının beklentileri ya da “Ya başarısız olursam?” korkusu bizi olduğumuz yerde tutabilir. Oysa değişim önce zihnimizde başlar. Kendimize yeşil ışık yakmak; geçmişi inkâr etmek değil, geçmişin artık geleceğimizin direksiyonunda oturmasına izin vermemektir. Yeniye açık olmak, hayatın bize sunduğu fırsatları fark edebilmek ve kendimize yeniden başlama hakkı tanımaktır.

Bu sözden ilhamla günlük yaşamda uygulayabileceğimiz basit bir yöntem belirleyebiliriz: Her sabah kendinize bir “yeşil ışık cümlesi” söyleyin. Örneğin, “Bugün yeni bir şeyi denememe izin veriyorum.”, “Geçmişteki bir hatamın bugünümü yönetmesine izin vermiyorum.” veya “Değişmek için yeterince hazırım.” diyebilirsiniz. Ardından o gün için sizi alışılmışın biraz dışına çıkaracak tek küçük adımı belirleyin. Yeni bir insanla konuşmak, uzun zamandır ertelediğiniz bir işe başlamak, farklı bir yol kullanmak ya da öğrenmek istediğiniz bir konuya on dakika ayırmak bile yeterlidir. Çünkü kendimize verdiğimiz izin, çoğu zaman büyük değişimlerin başlangıcındaki en küçük ama en önemli adımdır.

Örneğin yıllardır aynı işi yapan ve artık farklı bir alanda kendini geliştirmek isteyen birini düşünelim. “Artık çok geç.” diyerek bu düşünceyi bastırmak yerine kendisine yeşil ışık yaktığında, önce bir eğitim araştırabilir, ardından küçük bir deneme yapabilir ve zaman içinde yeni bir beceri kazanabilir. Belki hayatı bir gecede değişmez; fakat kendisine hareket etme izni verdiği anda hayatının yönü değişmeye başlamıştır. Louise Hay’in bu sözü bize şunu hatırlatır: Hayatın önümüze yeni yollar çıkarmasını beklerken, bazen önce bizim kendi içimizdeki kırmızı ışığı kapatmamız gerekir. İlerlemek istiyorsak, yeniye yer açmak için kendimize “Artık hazırım, geçebilirsin.” diyebilmeliyiz.

Louise Hay Kimdir?

Louise Hay (1926-2017), Amerikalı yazar, motivasyon konuşmacısı ve kişisel gelişim alanının tanınmış isimlerinden biridir. Düşünceler, öz-sevgi, olumlu ifadeler ve kişisel dönüşüm arasındaki ilişkiyi ele alan çalışmalarıyla geniş bir okuyucu kitlesine ulaşmıştır. 1984 yılında yayımlanan You Can Heal Your Life adlı kitabı, özellikle olumlu düşünme ve kişinin kendisiyle kurduğu ilişki üzerine geliştirdiği yaklaşımın en bilinen eserlerinden biri olmuştur. Hay’in çalışmaları, insanın geçmiş deneyimlerini değiştiremese de kendisine, düşüncelerine ve geleceğine yönelik yaklaşımını dönüştürebileceği fikri üzerine kuruludur.