“Yaşamınızı kendi tercihlerinizle yaşamayı seçmek, sahip olabileceğiniz en büyük özgürlüktür.” Shad Helmstetter
Hayatımız boyunca pek çok seçimle karşılaşırız. Bazen ailemizin beklentileri, bazen toplumun doğruları, bazen de başkalarının bizim hakkımızda ne düşüneceği, kararlarımız üzerinde etkili olur. Zamanla başkalarını memnun etmeye çalışırken kendi isteklerimizi, değerlerimizi ve hayallerimizi geri plana atabiliriz. Oysa özgürlük, yalnızca istediğimiz yere gidebilmek veya istediğimiz şeyi yapabilmek değil, yaşamımızın yönünü kendi değerlerimiz doğrultusunda belirleyebilmektir. Shad Helmstetter’in bu sözü, kendi tercihlerimizle yaşamanın neden bu kadar değerli olduğunu hatırlatır. Elbette her seçimin bir sonucu, her kararın da bir sorumluluğu vardır. Gerçek özgürlük, bu sorumluluktan kaçmak değil; kararlarımızın arkasında durabilmek ve başkalarının beklentileriyle kendi isteklerimiz arasındaki farkı görebilmektir.
Bu düşünceyi günlük yaşamımıza taşımak için bugün vereceğiniz bir karardan önce kendinize şu soruyu sorun: “Bunu gerçekten ben istediğim için mi yapıyorum, yoksa başkalarının beklentilerini karşılamak için mi?” Bu soruyu özellikle zamanınızı, emeğinizi ve enerjinizi etkileyen konularda kendinize yöneltin. Belki istemediğiniz bir davete sırf ayıp olmasın diye katılıyor, belki de çevreniz onaylamaz diye önemli bir hayalinizi erteliyorsunuz. Her durumda kendi isteğinizi seçmek zorunda değilsiniz; önemli olan, kararınızı bilinçli biçimde verebilmektir. Bazen başkasının ihtiyacını gözetmek de bizim özgür seçimimizdir. Kendi tercihlerinizle yaşamak, herkese karşı çıkmak değil; kendi sesinizi de başkalarının sesleri kadar önemsemektir.
Örneğin mesleki yaşamında başarılı olan birinin, aslında bambaşka bir alanda çalışmak istediğini düşünelim. Çevresinden takdir gördüğü için mevcut işinde kalmaya devam edebilir; ancak her geçen gün kendi hayalinden biraz daha uzaklaşabilir. Bunun yerine, riskleri değerlendirip yeni alanı araştırmaya, eğitim almaya veya küçük bir denemeyle başlamaya karar verebilir. Belki hemen iş değiştirmez ama en azından geleceğini yalnızca başkalarının beklentilerine göre şekillendirmekten vazgeçer. Shad Helmstetter’in sözü bize, yaşamımızın her ayrıntısını kontrol edemesek de seçimlerimizde söz sahibi olduğumuzu hatırlatır. Sahip olabileceğimiz en büyük özgürlük, başkalarının bizim için yazdığı hayatı sürdürmek yerine, kendi değerlerimize ve tercihlerimize uygun bir yaşamı bilinçle kurabilmektir.
Shad Helmstetter Kimdir?
Shad Helmstetter, özellikle olumlu iç konuşma, düşünce alışkanlıkları ve kişisel gelişim alanındaki çalışmalarıyla tanınan Amerikalı bir yazar ve konuşmacıdır. İnsanların kendileriyle kurdukları iç diyaloğun davranışlarını, kararlarını ve yaşam yönelimlerini etkilediği düşüncesi üzerine yoğunlaşmıştır. What to Say When You Talk to Your Self (Kendinizle Konuşurken Ne Söylemelisiniz) adlı kitabıyla geniş bir okur kitlesine ulaşan Helmstetter, olumsuz düşünce kalıplarını fark etmenin ve daha yapıcı zihinsel alışkanlıklar geliştirmenin önemini vurgular. Çalışmalarında öz sorumluluk, kişisel seçimler ve düşünce biçiminin değiştirilmesi gibi konulara odaklanır.