“Günün sonunda, yapabileceğimizi düşündüğümüzden çok daha fazlasına dayanabiliriz.” Frida Kahlo
Yaşam bazen bizi hiç hazırlıklı olmadığımız sınavlarla karşı karşıya bırakır. Böyle zamanlarda gücümüzün tükendiğini, artık devam edemeyeceğimizi düşünebiliriz. Ancak Frida Kahlo‘nun “Günün sonunda, yapabileceğimizi düşündüğümüzden çok daha fazlasına dayanabiliriz.” sözü, insanın sandığından çok daha büyük bir içsel dayanıklılığa sahip olduğunu hatırlatır. Zor zamanlar, yalnızca sabrımızı değil; cesaretimizi, umudumuzu ve yeniden ayağa kalkma gücümüzü de ortaya çıkarır. İnsan, çoğu zaman gerçek gücünü rahat günlerinde değil; en zor anlarında keşfeder. Bu nedenle dayanıklılık, acının hiç yaşanmaması değil; acıya rağmen yaşamla bağ kurmaya devam edebilmektir.
Bu sözü günlük yaşamımıza taşımak için uygulayabileceğimiz etkili bir yöntem, kendimizi bunalmış hissettiğimiz anlarda yalnızca bir sonraki küçük adıma odaklanmaktır. Bütün yolu düşünmek yerine, “Şu anda atabileceğim en küçük adım nedir?” diye kendimize sormak, zihnimizdeki yükü hafifletir. Büyük sorunlar çoğu zaman tek bir hamleyle çözülmez; ancak küçük ve kararlı adımlar, en zor dönemlerin bile aşılmasını sağlar. Dayanıklılık, her gün biraz daha ilerleyebilme iradesiyle güçlenir.
Örneğin uzun süren bir sağlık sorunu, yoğun bir iş temposu ya da aile içinde yaşanan zor bir dönem nedeniyle kendinizi yorgun hissedebilirsiniz. Buna rağmen her sabah sorumluluklarınızı yerine getirmeye, sevdiklerinize destek olmaya ve umutla yeni bir güne başlamaya devam edersiniz. Geriye dönüp baktığınızda ise bir zamanlar “Buna asla dayanamam.” dediğiniz günleri geride bıraktığınızı fark edersiniz. İnsanın gerçek gücü, hiç zorlanmamasında değil; en ağır yüklerin altında bile umudunu koruyarak yoluna devam edebilmesindedir.
Frida Kahlo Kimdir?
Frida Kahlo (1907-1954) Meksikalı ressamdır. Özellikle otoportreleriyle tanınan Kahlo, eserlerinde fiziksel acılarını, duygusal mücadelelerini, kimlik arayışını ve yaşam deneyimlerini güçlü sembollerle yansıtmıştır. Genç yaşta geçirdiği ağır trafik kazası nedeniyle ömrü boyunca ciddi sağlık sorunları yaşamasına rağmen üretmeyi bırakmamış, yaşadığı zorlukları sanatına dönüştürmüştür. Cesareti, yaşam direnci ve özgün sanat anlayışıyla yalnızca resim dünyasında değil; kişisel gelişim, psikoloji ve insanın içsel gücü üzerine yapılan pek çok değerlendirmede de ilham veren isimlerden biri olarak kabul edilmektedir.
Frida Kahlo’nun Hikâyesi: Kırık Bir Bedenin İçinden Doğan Güç