“Mizah duygunuzu koruyun. Özellikle zor durumlarda sınır tanımayan bir güçtür.” Dan Millman
Hayat her zaman istediğimiz gibi ilerlemez. Bazen planlarımız bozulur, işler ters gider, beklemediğimiz sorunlarla karşılaşır ve kendimizi çıkış yolu bulmakta zorlanırken buluruz. Böyle zamanlarda Dan Millman’ın bu sözü, çoğu zaman gözden kaçırdığımız önemli bir gücü hatırlatır: Mizah duygusu. Mizah, yaşadığımız sorunları yok etmez veya acılarımızı sihirli biçimde ortadan kaldırmaz; fakat olaylara bakış açımızı değiştirebilir. Gülümseyebilmek, en zor anlarda bile hayatla aramızdaki bağı korumamıza ve yaşadığımız durumun bizi bütünüyle ele geçirmesine izin vermememize yardımcı olur. Bazen bir tebessüm, çözümün kendisi değildir ama çözüme ulaşabilmek için ihtiyaç duyduğumuz zihinsel alanı açabilir.
Bu sözden ilham alarak günlük yaşamda uygulayabileceğimiz pratik öneri, zorlandığınız bir anda hemen tepki vermeden önce durup yaşadığınız durumun mizahi tarafını bulmaya çalışmaktır. Elbette burada amaç başkalarının acısıyla alay etmek veya ciddi sorunları küçümsemek değildir. Kendimize ve yaşadığımız küçük aksiliklere biraz daha esnek bakabilmekten söz ediyoruz. Örneğin önemli bir toplantıya hazırlanırken kahvenizi üzerinize döktüyseniz, önce derin bir nefes alıp “Bugün profesyonelliğin yeni bir boyutunu keşfediyorum.” diyerek gülümsemeyi deneyebilirsiniz. Böyle küçük anlarda mizahı devreye sokmak, stresi azaltmamıza, düşüncelerimizi toparlamamıza ve kontrol edebildiğimiz şeylere yeniden odaklanmamıza yardımcı olabilir. Çünkü bazen değiştiremeyeceğimiz bir durumu değiştirmekten önce, o durum karşısındaki tavrımızı değiştirmemiz gerekir.
Örneğin yoğun bir iş gününün ortasında bilgisayarınızın arızalandığını, yetiştirmeniz gereken bir işin olduğunu ve bütün planınızın bir anda altüst olduğunu düşünelim. Öfkelenebilir, paniğe kapılabilir ve bütün gününüzü bu aksiliğin gölgesinde geçirebilirsiniz. Ya da kısa bir süre durup “Demek ki bugün teknolojiyle kişisel gelişim çalışması yapıyoruz.” diyerek gülümseyebilir, ardından sakince alternatif bir çözüm aramaya başlayabilirsiniz. Sorun yine oradadır; fakat artık sorunla birlikte siz de varsınızdır. Mizahın gerçek gücü, hayatı her zaman güldürücü hâle getirmesinde değil; hayat zorlaştığında bile bizim gülümseyebilecek bir tarafımızı korumasında saklıdır. Dan Millman’ın hatırlattığı gibi, bazen en güçlü duruş, bütün ciddiyetin içinde bile hayata küçük bir tebessümle karşılık verebilmektir.
Dan Millman Kimdir?
Dan Millman (1946-) Amerikalı yazar, konuşmacı, kişisel gelişim eğitmeni ve eski dünya şampiyonu jimnastikçidir. 1946 yılında Kaliforniya’da doğan Millman, kişisel gelişim, farkındalık, yaşam amacı ve içsel dönüşüm konularındaki çalışmalarıyla tanınmıştır. En bilinen eseri Dingin Savaşçı (Way of the Peaceful Warrior) olan Dan Millman, eserlerinde insanın kendi potansiyelini keşfetmesi, yaşam yolculuğuna bilinçli biçimde yön vermesi ve karşılaşılan zorlukları gelişimin bir parçası olarak değerlendirmesi üzerinde durur. Yazıları ve konuşmalarıyla dünya genelinde geniş bir okur ve takipçi kitlesine ulaşan Millman, modern kişisel gelişim literatürünün tanınan isimlerinden biridir.